När man inte får stöd eller hjälp i krisprocessen, som består av fyra faser, är det lätt att fastna i reaktionsfasen och förbli i sorg för resten av livet.
Att ta sig ur en personligt svår kris är alltid svårt. Speciellt när det handlar om en förlust av nära anhörig.
Att fastna i rektionsfasen sliter enormt mycket på alla relationer som man har i sitt liv. Därför är det viktigt att förstå hur krisprocessen fungerar för att snabbt komma igenom den.
Att tänka på:
Alkohol och lugnande medel ger ett falsk lugn i krisens början men är aldrig en utväg för att hantera krisen. Risken är stor att krisen blir bestående.
